Si eres un apasionado del deporte y quieres conocer cómo es el trabajo de uno de los perfiles profesionales más demandados en centros deportivos estás de enhorabuena porque a tu alcance tienes este fantástico curso de Monitor de Musculación y Fitness.

Estudia cuestiones relacionadas con la anatomía y la fisiología humana para conocer cómo influyen estos aspectos en el entrenamiento deportivo; aprende cómo se realiza un adecuado entrenamiento personal, atendiendo a cuestiones como la recuperación activa o el entrenamiento interválico; o adquiere nociones sobre nutrición deportiva, entre otros muchos temas.

Este curso está disponible en dos modalidades de estudios entre las que elegir: modalidad a distancia, para aquellos que solo quieran prepararse la parte teórica a su ritmo; o modalidad semipresencial, para aquellos que quieran completar la parte de teoría a distancia con unas prácticas presenciales en un centro deportivo.

No lo pienses más y consigue hoy mismo tu plaza en esta fantástico curso de Monitor de Musculación y Fitness que puedes hacer para seguir avanzando en lo que siempre has soñado.

RESUMEN DEL TEMARIO:

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Tema 18. Bases alimenticias para la práctica deportiva
Tema 19. Suplementación y ayudas ergogénicas

MÓDULO V. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 20. Lesiones musculares y articulares
Tema 21. Primeros auxilios

MÓDULO VI. MUSCULACIÓN Y FITNESS
Tema 22. Fitness muscular