¿Sueñas con estudiar la disciplina que más te gusta sin tener que salir de casa? Ahora puedes estudiar cómodamente con este curso de Ciclo Indoor que Didactium pone a tu alcance.

Conoce cuáles son los beneficios del entrenamiento deportivo y, en concreto, de la práctica de spinning; aprende sobre el uso correcto de la bicicleta; cuál es la indumentaria adecuada para el instructor o cómo hacer un adecuado uso de la música.

Por ello, si quieres aprender al respecto, ahora puedes hacer este curso de Ciclo Indoor en modalidad online o en modalidad semipresencial con prácticas formativas en empresa.

Resumen del temario:

MÓDULO I. CICLO INDOOR COMO DISCIPLINA
Tema 1. Definición y concepto de ciclo
Tema 2. Evolución histórica y tendencias del ciclo
Tema 3. Modalidades del ciclismo indoor
Tema 4. Beneficios de un entrenamiento
Tema 5. Beneficios del ciclismo indoor
Tema 6. Nivel de entrenamiento
Tema 7. Vías metabólicas en el entrenamiento de la resistencia

MÓDULO II. CONDICIONANTES PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
Tema 8. La bicicleta
Tema 9. Técnica básica sobre la bicicleta
Tema 10. La sala de ciclo indoor
Tema 11. Indumentaria adecuada

MÓDULO III. EJERCICIOS Y ORGANIZACIÓN DEL CICLO
Tema 12. Estructura básica de una sesión
Tema 13. Técnicas y ejercicios
Tema 14. La escala de Borg
Tema 15. La música
Tema 16. El instructor de ciclo

MÓDULO IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 17. Lesiones musculares y articulares
Tema 18. Primeros auxilios
Tema 19. Patologías específicas derivadas del ciclo